Come misurare correttamente la vita e i fianchi di una donna. Foto

Oggigiorno le donne hanno la possibilità di cucire o acquistare vestiti senza uscire di casa. Per poterti godere al meglio il tuo nuovo outfit, devi conoscere le regole per misurare fianchi e vita. Determinare i parametri del proprio corpo è necessario per scegliere i vestiti, per cucire da soli, per controllare il peso.

Consigli prima di iniziare il lavoro

Se vuoi cucire vestiti per te stessa o acquistarli online, grazie alla possibilità di prendere le misure correttamente, puoi ridurre il numero di prove, regolazioni o scegliere in modo ottimale la taglia giusta.

Prima di iniziare a prendere le misure, dovresti considerare alcuni suggerimenti dei sarti:

• Prima di iniziare il lavoro, è necessario assicurarsi di avere uno specchio adatto; dovrebbe mostrare la modella dalla testa ai piedi.
  
• Quando si prendono misure per cucire o acquistare abiti, gonne o pantaloni, tutte le misure devono essere prese utilizzando la biancheria intima con cui verrà indossato il capo di abbigliamento. Questa esigenza è legata al fatto che diversi tipi di biancheria intima correggono individualmente la figura, il che influisce sui parametri della circonferenza. Se una donna indossa indumenti modellanti nella vita di tutti i giorni, è possibile prendere le misure sopra di essi. Se si indossa occasionalmente questo tipo di biancheria intima, è opportuno cambiarla per non alterare i risultati della misurazione.
• Durante il lavoro, la modella dovrebbe stare in piedi, in una posa rilassata, con i muscoli addominali e dei glutei rilassati, quindi bisogna tenere presente che potrebbe essere necessario l'aiuto di un'altra persona e preoccuparsene in anticipo, poiché quando cambia la posizione del corpo, cambiano anche i parametri delle misurazioni.
• In alcuni casi non è necessario prendere le misure da soli. Se non c'è nessuno che possa aiutare, le misure possono essere prese su abiti che vestono bene sul corpo. Quindi è necessario tenere conto del concetto di semicirconferenza, ovvero moltiplicare per 2 i valori ottenuti per vita e fianchi. Anche questo dovrebbe essere tenuto in considerazione quando si registrano o si leggono i parametri.
• Prima di iniziare il lavoro, bisogna assicurarsi di avere a disposizione gli strumenti che potrebbero essere necessari.

Quali dispositivi possono essere utilizzati per effettuare le misurazioni?

È possibile misurare la circonferenza della vita e dei fianchi di una donna utilizzando un metro a nastro, un metro flessibile con le opportune suddivisioni. La sua lunghezza è solitamente di 1,5 m e la sua larghezza è di 1,5 cm. Il nastro è contrassegnato con una scala in centimetri e millimetri. Ci sono prodotti in vendita che hanno divisioni in centimetri da un lato e divisioni in pollici dall'altro.

Sono utili per determinare le taglie europee e americane. Il nastro può essere acquistato in qualsiasi negozio che venda accessori, tessuti e articoli per cucire. Quando si sceglie, bisogna assicurarsi che il materiale del prodotto sia gommato, resistente e non elastico.

Se non hai un metro a nastro a portata di mano, puoi farne a meno utilizzando strumenti improvvisati:

• cintura o cintura;
• matita;
• foglio di carta Whatman;
• governate.

La cintura o la cinghia devono essere sufficientemente lunghe da avvolgere la vita o i fianchi. In questo caso bisogna assicurarsi che la cintura non si allunghi e che la cinghia sia flessibile.

Oltre al set standard di strumenti per effettuare le misurazioni, esistono una serie di dispositivi specifici che aiutano a ottimizzare il lavoro e ad aumentare la precisione delle misurazioni:

• Cinture per misurazioni orizzontali (determinazione del volume della vita e dei fianchi). Possono essere realizzate con cinture fatte a mano di diverse lunghezze, realizzate con materiale non elastico, oppure con nastri con divisori a forma di chiusure. Possono essere bottoni, velcro, automatici o ganci. Le cinture vengono realizzate in studio e ogni divisione indica una misura standard. Grazie al loro aiuto, è possibile misurare la circonferenza del torace, della vita e dei fianchi con assoluta precisione. Se si desidera realizzare un dispositivo del genere a casa, è possibile trovare calcoli per valori intermedi su Internet.
• Filo a piombo. Lo strumento è una cintura composta da normali metri a nastro, ai quali è attaccato un peso. Grazie a questo trucco, durante la misurazione dei fianchi il metro da sarto scende per effetto della gravità, cioè nella posizione corretta e senza tensione.
  
• Righelli non standard. Per effettuare misurazioni precise sono utili appositi righelli da taglio. Sono una combinazione di un righello normale e di un triangolo mobile. Con il loro aiuto è possibile determinare con precisione i valori delle parti più sporgenti del corpo.

Cosa sono i punti di riferimento e come determinarli correttamente?

La misurazione della vita e dei fianchi di una donna può essere effettuata in modo errato se non si sa come determinare e trovare i punti di riferimento. Facilitano notevolmente il processo di misurazione e riducono il tempo impiegato. I punti di riferimento sono i punti del corpo umano in cui si intersecano le linee immaginarie delle diverse parti del corpo.

La loro lista comprende i seguenti luoghi:

• Il punto in cui il collo incontra la spalla. Si trova all'intersezione tra la base della linea del collo e la linea delle spalle. Con il suo aiuto è possibile ottenere misure importanti come la lunghezza del prodotto, l'altezza del torace, la lunghezza dalla spalla alla vita e dalla vita ai fianchi.
• Punto in cui la spalla si collega al braccio.
• Punto in cui la settima vertebra cervicale incontra la linea del collo. Questa è la vertebra più prominente della colonna vertebrale, alla base del collo. Viene utilizzato per misurare la lunghezza del prodotto fino alla vita.
• Il punto più prominente del seno è al centro del capezzolo. Da qui bisogna misurare l'altezza del torace, la lunghezza fino alla vita davanti e l'altezza delle spalle.
• L'intersezione della colonna vertebrale con la base della vita. Punto situato sulla schiena, all'intersezione della linea mediana della colonna vertebrale con la vita. È necessario determinarne il volume. Davanti si trova leggermente sopra l'ombelico.
  
• Il punto più prominente dei glutei, utilizzato per misurarne la circonferenza, si trova approssimativamente a metà dei fianchi.

Come registrare le misurazioni effettuate?

Esistono abbreviazioni generalmente accettate per le misurazioni effettuate, costituite dalle prime lettere dei nomi:

• circonferenza della vita – WC;
• circonferenza fianchi – HC;
• circonferenza toracica – OG.

Per scrivere mezzi volumi, si aggiunge la lettera "P" prima dell'abbreviazione. Ad esempio, POT è la metà della circonferenza della vita. È più comodo registrare le misurazioni sotto forma di tabella, in cui i loro nomi sono inseriti nella colonna più a sinistra, mentre le metà, i quarti e gli altri valori necessari sono inseriti nelle colonne a destra.

Per determinare la taglia dei vestiti, le donne devono misurare la propria vita e i propri fianchi. Ogni tipologia di prodotto ha la sua tabella delle taglie, che corrisponde alle misure dei fianchi e della vita.

Gli standard delle taglie russe per le donne con valori di circonferenza sono riassunti nella tabella:

Dimensioni standard	Misure dei fianchi, cm	Misure della vita, cm
42	fino a 95	fino a 69
44	95-98	69-73
46	98-101	73-77
48	101-104	77-81
50	104-108	81-85
52	108-112	85-90
54	112-116	90-95
56	116-120	95-98
58	120-124	98-102
60	124-128	102-105

Come misurare correttamente la vita e i fianchi

Per ottenere risultati di misurazione accurati, i tagliatori raccomandano di attenersi alle seguenti regole:

• La misurazione dei glutei deve essere effettuata nella parte più convessa. In questo caso, se la persona è destrorsa, le misurazioni vengono prese dal lato destro, mentre per i mancini, da quello sinistro.
• Quando si prendono le misure bisogna stare con la schiena dritta, ma allo stesso tempo non sforzarsi: non tirare dentro la pancia e i glutei.
• La circonferenza della vita e dei fianchi viene misurata in posizione rigorosamente orizzontale, ovvero quando il metro a nastro è parallelo alla superficie del pavimento. Bisogna fare attenzione che non si attorcigli.
• Il metro a nastro deve aderire perfettamente all'area di misurazione, ma allo stesso tempo non deve essere tirato o premuto sulla pelle.
  
• La misurazione dei fianchi avviene con movimenti orizzontali della cintura lungo le parti più convesse del corpo (sia anteriormente nella zona addominale, sia dal lato dei glutei).
• La vita è determinata dal punto più stretto del busto.
• Quando si identifica una tipologia di corporatura a "brache", la misura dei fianchi deve essere duplicata appena sotto i glutei (lungo i lati sporgenti). Successivamente bisogna confrontare le misurazioni: se il primo valore è inferiore al secondo, allora si tiene conto del secondo. Questa regola si applica agli articoli dalla silhouette stretta e aderente. Durante la prova, l'abito viene poi regolato direttamente per adattarlo alla figura.
• Quando si prendono le misure a partire dai fianchi, la modella deve stare in posizione eretta, con la pancia rilassata, i talloni uniti e le braccia distese ai lati.
• La circonferenza della vita si misura appena sopra l'ombelico. In questo caso, la modella dovrebbe essere in posizione eretta, con i talloni che si toccano e le braccia distese ai lati. Il peso corporeo deve essere distribuito uniformemente, la donna deve respirare con calma e le misurazioni vengono registrate durante l'espirazione.
• I tagliatori consigliano di effettuare ogni misurazione due volte. Se la differenza tra i valori è piccola, fino a 1 cm, allora bisogna calcolare il valore medio.

  

• È più facile prendere le misure da una figura snella, quando la linea della vita e la convessità dei fianchi sono ben definite. È più difficile misurare le figure con la pancia cadente, quando è impossibile determinare il punto più stretto del torso o la parte più convessa del corpo. In questi casi, la circonferenza viene misurata 2-3 cm sopra l'ombelico e 2 zone sui fianchi, e si prende in considerazione il valore più grande.
• C'è un piccolo trucco che ti aiuta a prendere le misure dai fianchi quando hai la pancia cadente. Una donna può fissarvi una matita o un righello utilizzando un filo, in modo che il dispositivo sia posizionato perpendicolarmente alla superficie del pavimento. I fianchi vengono misurati sotto la pancia, tenendo conto della distanza dalla matita o dal righello appesi.

Qual è il modo più semplice per misurare correttamente la circonferenza della vita e dei fianchi?

Il modo più semplice per misurare la vita e i fianchi di una donna è utilizzare un metro a nastro. È possibile effettuare le misurazioni autonomamente, utilizzando uno specchio. Le misure della vita e dei fianchi vengono prese in posizione eretta, con i talloni che si toccano. La modella deve guardarsi e determinare a occhio nudo dove si trova il punto più sporgente dei fianchi e quello più stretto del busto.

A seconda delle caratteristiche individuali della figura, la parte più sporgente del corpo si trova a livello dei glutei, ma può trovarsi anche sui fianchi o sui lati, nei punti in cui si accumula il grasso. Le persone sovrappeso tendono ad avere la pancia cadente. Il metro a nastro deve essere posizionato esattamente parallelo al pavimento.

Ci sono situazioni in cui una donna non ha un metro a portata di mano. In questo caso non c'è motivo di disperare, poiché è possibile realizzare un dispositivo per effettuare misurazioni anche con mezzi improvvisati. Per farlo, basta prendere una cintura o un nastro che non si estenda; puoi usare una cinghia.

Utilizzare una cintura per misurare la circonferenza della vita o dei fianchi e fare un segno nel punto di unione. Successivamente, utilizzando un righello, misurare la lunghezza dall'inizio della cinghia fino al segno sulla giunzione, dopo averla distesa su una superficie orizzontale. Per le corporature complesse, come quelle con pancia pronunciata o "culotte", è più difficile prendere le misure, perché non c'è la certezza che siano state prese correttamente.

In questi casi si può ricorrere al seguente trucco: si prende un foglio di carta Whatman oppure si uniscono tra loro più fogli standard (carta, giornali), si toglie il cappotto e ci si avvolge in questi fogli. Di conseguenza, la carta assumerà la forma di un cilindro che si adatterà perfettamente al corpo. La cosa principale è assicurarsi che il nastro di carta non si storca e sia parallelo al pavimento.

I punti di collegamento vengono segnati con una matita, quindi il foglio da disegno viene steso sul pavimento e si prendono le misure con un righello. In questo modo è possibile ottenere la circonferenza dei fianchi più precisa, tenendo conto di tutti gli errori della figura.

Come misurare la vita

La posizione della vita sul corpo non è sempre facile da determinare. Per ottenere risultati affidabili, è necessario posizionarsi davanti allo specchio in posizione eretta, senza distorsioni. Ci sono tipologie di corpo in cui il punto vita non è ben definito, in tal caso puoi prendere le misure 2-3 cm sopra l'ombelico, ripetendole più volte e scegliendo poi il valore più piccolo.

Prendere misure

È possibile misurare la vita e i fianchi di una donna in una sola volta, a condizione che abbia una corporatura standard.

Di seguito sono riportate le istruzioni generali passo dopo passo per prendere le misure della vita:

1. Le modelle devono spogliarsi fino alla biancheria intima e posizionarsi davanti a uno specchio.
2. Nella zona tra il torace e il centro dell'addome, appena sopra l'ombelico, dovresti trovare un punto stretto. Per le donne con una corporatura standard, non è difficile determinare visivamente la circonferenza della vita. In altri casi, puoi usare un trucco: avvolgi un metro a nastro attorno al tuo corpo e muovilo su e giù. Il punto in cui il nastro non si muove è la vita.
3. Dopo aver fatto un segno sul nastro con la matita, puoi staccarlo ed esaminarne il valore.
4. Il risultato ottenuto deve essere scritto utilizzando la sigla "OT".

Interpretazione dei risultati

Le misure registrate in centimetri possono essere convertite in mezze circonferenze o altri valori necessari per la cucitura. Con il loro aiuto puoi controllare il tuo stato di salute. Il rapporto vita-fianchi aiuta a determinare uno dei due tipi di distribuzione del grasso in una persona: androide o ginoide. Nel primo caso il grasso si accumula nella zona addominale, nel secondo sui fianchi.

Per determinare il rapporto, è necessario dividere la misura della vita ottenuta per la misura dei fianchi. Per la salute delle donne, un coefficiente inferiore a 0,75 è ottimo, un coefficiente normale è compreso tra 0,76 e 0,85, mentre un coefficiente superiore a 0,86 indica problemi e presenza di malattie.

Per calcolare la taglia standard russa per gli abiti, è necessario dividere il valore numerico della circonferenza dei fianchi per 2. Il risultato della divisione indica la taglia dell'abito. Ad esempio, se la misura dei fianchi è 92 cm, la circonferenza media è 46 cm. Ciò significa taglia 46 per gonne, pantaloni e vestiti.

Quando si acquista un metro da sarto, è meglio sceglierne uno che abbia un righello in centimetri da un lato e uno in pollici dall'altro. Con il suo aiuto è possibile determinare non solo le taglie russe, ma anche quelle americane ed europee.

È possibile convertire autonomamente i centimetri in pollici equiparando 1 cm a 0,397 pollici, ovvero moltiplicando la misura risultante per il coefficiente. Utilizzando l'esempio della circonferenza dei fianchi di 92 cm, otteniamo 92*0,397=36,5 pollici. Ciò equivale alla taglia europea 36. Per determinare la taglia americana, il valore risultante in pollici deve essere diviso per 2.

Come misurare i fianchi

La circonferenza dei fianchi deve essere misurata secondo il seguente algoritmo:

1. Una donna in biancheria intima è in piedi davanti a uno specchio. La posizione del corpo deve essere tale che entrambe le gambe appoggino equamente sul pavimento, in modo che i talloni si tocchino.
   
2. Il nastro dovrebbe circondare i glutei sopra la piega. Il centimetro viene fissato con un dito da un lato, l'estremità deve essere immobile, e con l'altra mano viene avvolto attorno ai fianchi e fissato in un punto.
3. È necessario assicurarsi davanti allo specchio che il metro a nastro sia parallelo al pavimento.
4. Il risultato ottenuto viene registrato nel punto di giunzione delle due metà del nastro.
5. Il risultato ottenuto deve essere registrato e la procedura ripetuta.

Prendere le misure della vita e dei fianchi è un'attività comune per le donne, poiché il gentil sesso desidera sempre apparire affascinante e attraente. Indipendentemente dallo scopo per cui vengono effettuate le misurazioni, non richiedono molto tempo o sforzi e non necessitano di alcuna preparazione o attrezzatura speciale.

Video su come misurare la vita e i fianchi per le donne

Come misurare la vita e i fianchi per cucire: