Come disegnare un atleta, un culturista, un culturista con una matita passo dopo passo

I culturisti sono sollevatori di pesi che si distinguono per la loro massa muscolare, la disciplina e il corpo scolpito. Il culturista più famoso del mondo è Arnold Schwarzenegger. Il bellissimo corpo umano è sempre stato un soggetto popolare nei disegni di molti artisti, realizzati con tecniche diverse.

E un uomo o una donna forti, con muscoli e tratti del corpo definiti, rappresentano un ulteriore incentivo, perché disegnare un corpo anatomico con tali caratteristiche non è affatto facile. Puoi disegnare una persona forte con una matita semplice, e con le vernici. Utilizzando varie tecniche di ombreggiatura e un algoritmo passo dopo passo, i muscoli diventano più chiari e il rilievo del corpo viene riflesso.

Matite, carta e materiali

Per disegnare un atleta con una matita, avrai bisogno di:

• diversi fogli di carta bianca;
• gomma da cancellare o gomma impastata. Una matita impastata è un articolo di cancelleria che non cancella la mina della matita, ma la rimuove a strati;
  
• una matita semplice (preferibilmente più di una, con mina morbida e dura);
• governate.

Per esercitarti puoi usare della carta di bassa qualità, ma per disegnare il risultato finale ti servirà un foglio di album bianco e spesso.

Come disegnare un pugile

La boxe è uno sport di contatto. Le caratteristiche distintive delle arti marziali sono i grandi guantoni, il ring e il corpo atletico e muscoloso. La boxe è uno degli sport più popolari: sono stati girati molti film su di essa, ci sono molti riferimenti nelle pubblicazioni stampate ed è stata inclusa nell'elenco delle discipline olimpiche più di 100 anni fa.

Come disegnare un atleta con una matita passo dopo passo:

1. Preparate un foglio di carta bianco. Utilizzando una matita dalla punta morbida, disegna un ovale allungato verticalmente nella parte superiore del foglio.
2. Tracciare delle linee partendo dai bordi laterali dell'elemento rappresentato. Forma una figura che assomigli a un triangolo incompiuto.
3. Disegna due ovali allungati orizzontalmente in modo che le loro superfici si sovrappongano. Nei punti più larghi, le figure dovrebbero toccare la testa del personaggio.
4. Disegna un trapezio invertito nella parte inferiore degli ovali: il petto del pugile. Per ottenere linee dritte, è possibile utilizzare un righello.
5. Utilizzare la gomma per rimuovere gli elementi non necessari, utilizzando l'immagine fornita come guida.
6. Nel punto di giunzione tra il trapezio e gli ovali, disegna 3 forme ovali rivolte verso il basso, fissate insieme. In questo modo si possono formare le braccia di un pugile.
7. Per dare forma ai guanti, separa l'ultimo ovale dalla catena principale con un piccolo rettangolo e aggiungi anche una piccola forma a goccia: il pollice.
8. Disegna la parte inferiore del corpo. Aggiungere un rettangolo leggermente curvo al bordo inferiore del trapezio.
9. Disegna due rettangoli collegati da un angolo.
10. Aggiungete piccoli semiovali e forme lunghe e allungate, che formano le gambe muscolose dell'atleta.
11. Disegna trapezi stretti e alti.
    
12. La base risultante può essere dettagliata.
13. Conferisci alla testa un aspetto più riconoscibile, ovvero una forma a uovo, e aggiungi anche piccole orecchie semiovali.
14. Collega il collo, il busto e le braccia con una linea comune. Aggiungi onde morbide per definire i contorni del corpo. Rimuovere le linee in eccesso utilizzando una gomma.
15. Dai ai guanti una forma liscia. Il bordo dovrebbe essere più trapezoidale.
16. Collega anche il pollice alla base della mano e dagli una forma più corretta.
    
17. Collega insieme i rettangoli per formare i pantaloncini dell'atleta. Rendi i bordi più smussati.
18. Collega i semiovali, gli ovali e i trapezi con linee morbide. In questo modo otterrai delle gambe scolpite.
19. Utilizzare una matita dura per duplicare tutte le linee. Utilizzare la gomma per rimuovere gli elementi non necessari.
20. Traccia i confini dei muscoli utilizzando linee sottili e arcuate. Aggiungi sollievo al busto del pugile, disegna le pieghe dei gomiti, segna le ginocchia e il muscolo trapezio.
21. Disegna i dettagli del viso.

Se lo si desidera, è possibile colorare il disegno. L'equipaggiamento dei pugili è realizzato nei colori rosso o blu.

Come disegnare un culturista

Una versione più complessa del disegno prevede l'uso della silhouette. Per questo metodo è necessario seguire le istruzioni. L'esperienza è la chiave per un disegno perfetto, quindi è necessario allenarsi a lungo e correggere i propri errori.

Come disegnare un atleta con una matita passo dopo passo:

1. Preparate una matita appuntita e un foglio di carta bianco. Nella parte superiore del foglio, disegna una figura che assomigli a un cerchio con il bordo inferiore allungato.
2. Disegna un breve segmento dalla parte inferiore dell'elemento risultante.
3. Traccia una linea con un angolo di 90 gradi rispetto alla precedente. Fare delle piccole tacche.
4. Partendo dai segni lasciati, traccia delle linee leggermente curve e collegale con segmenti orizzontali, come mostrato nella figura.
5. Dalla linea verticale traccia un segmento orizzontale irregolare: il corpo dell'atleta.
6. In questo modo si può ottenere la parte superiore del corpo di un bodybuilder.
7. Aggiungere una piccola linea verticale. Tracciare delle strisce leggermente inclinate partendo dalle estremità del segmento.
8. L'immagine risultante dovrebbe essere riconoscibile come una figura maschile con un torso potente e spalle larghe.
   
9. La testa del personaggio è divisa in due parti da una linea verticale posta ad angolo.
10. Disegna il contorno di un collo largo. Le linee dovrebbero formare un trapezio ordinato.
11. Crea una linea di spalla in rilievo.
12. Disegna i muscoli arrotondati delle braccia. La prima “gobba” è formata dal muscolo deltoide, quella successiva dal bicipite brachiale.
13. Traccia anche i contorni dei gomiti e delle mani.
14. Costruisci un torso da culturista imponente.
15. Disegna le cosce potenti dell'uomo, che si assottigliano verso le ginocchia. I muscoli sartorio e quadricipite formano gambe piuttosto dense e un bacino stretto.
16. Aggiungere i polpacci grandi formati dal muscolo gastrocnemio e disegnare i contorni dei piedi.
    
17. Dopo aver disegnato la base, puoi iniziare a dettagliare il disegno.
18. Disegna i capelli del culturista nella parte superiore del disegno. Poiché la testa è posizionata di profilo, l'acconciatura dovrebbe essere voluminosa.
19. Disegna il mento dell'uomo, che forma un angolo quasi retto.
20. Disegna la forma dell'orecchio. La sua parte centrale si trova di fronte al punto medio del naso.
21. Disegna un naso pulito, aggiungi un sopracciglio curvo e una linea per la bocca.
22. È inoltre necessario evidenziare gli zigomi espressivi.
    
23. Utilizzare una gomma per rimuovere le linee di riferimento.
24. Utilizzare una matita dura per tracciare le linee precedentemente delineate, aggiungendo volume alle labbra e alle sopracciglia.
25. Progetta completamente il volto del personaggio.
    
26. Traccia delle linee morbide del collo.
27. Rappresenta le aree dei muscoli grande e piccolo pettorale.
28. Utilizzare linee ondulate per delineare il rilievo del corpo.
29. Aggiungere la stampa - muscoli retti dell'addome.
30. Delinea anche i contorni del corpo, rendendoli più fluidi e corretti.
31. Rimuovi tutte le linee non necessarie con una gomma.
    
32. Collega le linee di confine del corpo con le braccia.
33. Disegna il rilievo delle mani, rendilo più naturale.
34. Segna i confini dei muscoli deltoidi e dei bicipiti. Poiché le braccia sono sotto tensione, il tessuto muscolare diventa più attivo.
35. Descrivi in ​​dettaglio la zona del gomito. Utilizzare una linea per descrivere l'area della fossa del gomito.
36. Dai la forma corretta ai gomiti, dividi la mano in dita, osservandone le dimensioni.
    
37. Disegna una forma per il bodybuilding: mutandine. I costumi da bagno lasciano scoperta la maggior parte della pelle degli atleti, consentendo di valutare il sollievo del corpo e la qualità dei muscoli.
38. Utilizzare una matita per disegnare i contorni delle gambe. Delineare la zona interna: aggiungere volume nella zona del ginocchio.
39. Disegna la parte del polpaccio nello stesso modo.
40. Disegna il piede, arrotondando le linee del tallone e della punta.
41. Rimuovere le sezioni non necessarie e gli elementi di supporto con una gomma. Duplica le linee con una matita dura.

È possibile conferire mascolinità e forza a un bodybuilder utilizzando varie tecniche di ombreggiatura. In questo modo è possibile riflettere le aree di luce e ombra e creare la consistenza della pelle e dei muscoli.

Come disegnare un culturista

Ronnie Coleman è un culturista professionista, otto volte campione di Mr. Olympia. Ronnie ha una massa muscolare impressionante e una definizione eccezionale.

Come disegnare un atleta con una matita passo dopo passo:

1. Nella parte superiore del foglio, disegna un piccolo ovale: la base della testa del culturista.
2. Disegna un grande cerchio partendo più o meno dalla metà della testa. La figura indicherà la zona del busto.
3. All'interno del cerchio grande, disegna 2 elementi di medie dimensioni: i contorni dei muscoli grande e piccolo pettorale.
4. Di seguito, disegna un cerchio di dimensioni paragonabili alle figure disegnate in precedenza. L'elemento costituirà la parte principale del corpo.
5. Nella parte superiore del corpo, disegna 4 ovali su ciascun lato, di dimensioni e forme diverse. Le figure dovrebbero intersecarsi tra loro e creare rilievo nelle mani.
6. Nella parte inferiore del disegno, traccia 2 linee curve, il cui punto di riferimento è l'arco inferiore del cerchio.
   
7. Dividere l'ovale della testa in più parti. Il bordo superiore è il contorno del berretto.
8. Disegna la base per gli occhi, il naso, la linea delle labbra e delinea la zona del mento.
9. Traccia 2 piccole linee dalla testa: è il collo potente dell’atleta.
10. Collega tra loro i cerchi disegnati in precedenza, disegnando il rilievo del corpo e delle braccia.
11. Aggiungi i contorni dei capezzoli e dell'ombelico.
12. Nella parte inferiore del disegno, traccia una linea curva che divida la figura in 2 parti. In questo modo è possibile separare le gambe.
13. Aggiungere una piccola striscia arcuata, l'elastico dei pantaloncini, come mostrato nella foto.
14. Disegna il contorno dei muscoli addominali per lavorare ulteriormente.
    
15. Delineare la zona della testa, tracciare linee nette, correggere i contorni esterni.
16. Descrivi in ​​dettaglio le braccia di un culturista. Disegna i gioielli: un braccialetto e un anello.
17. Aggiungi dettagli agli abiti e delle strisce sui bordi laterali.
18. Traccia tutti i contorni con una matita appuntita con mina dura.
    
19. Utilizzare la gomma per rimuovere tutte le linee di riferimento e i punti. Preparare il disegno per ulteriori elaborazioni.
20. Descrivi in ​​dettaglio la zona del viso. Disegna gli elementi principali e cancella tutti i dettagli non necessari. Il disegno "pulito" mostra le aree che necessitano di correzione.
21. Disegna le clavicole utilizzando linee curve e collegale alla zona delle spalle. Rendere i muscoli più visibili e prominenti.
22. Disegna la zona del torace e dell'addome. Delinea i muscoli dritti e aggiungi alcune linee curve per dare rilievo al corpo.
23. Decora i vestiti: disegna pieghe e piccoli dettagli.
24. Anche tutte le linee non necessarie sul corpo e sulle braccia devono essere cancellate con una gomma.

Il disegno risultante può essere ombreggiato. Un'ulteriore elaborazione conferirà all'immagine un aspetto naturale e ne metterà in risalto i dettagli.

Come disegnare un atleta

Un corpo muscoloso può essere rappresentato non solo tramite un esempio reale. Per raffigurare un culturista o un atleta è sufficiente studiare le regole base del disegno dei muscoli e delle parti del corpo.

Come disegnare un atleta con una matita semplice passo dopo passo:

Palcoscenico	Descrizione della fase	Immagine di esempio
1	Tracciare un contorno sul foglio è il primo passo per disegnare una persona. Determina la dimensione, la posizione e altre caratteristiche della figura.
2	Determinare l'inclinazione e la posizione desiderate della testa. Per conferire alla figura caratteristiche riconoscibili. Dividere l'elemento risultante in più parti. Quando si lavora con un disegno, fare riferimento all'immagine fornita.
3	Disegna le spalle, le braccia e il collo. Pensa in anticipo alla posizione delle tue mani. Gli uomini si distinguono per linee e lineamenti più netti, che devono essere riflessi anche nello schizzo.
4	Utilizzando una matita dalla punta morbida, disegna le linee principali dei muscoli bicipiti e deltoidi. La mano deve formare dolcemente il gomito e modellare i muscoli palmari e semiradiali. Traccia i contorni per disegnare ulteriormente il palmo e le dita.
5	Dividere l'area del pennello in più parti. Disegna le dita e rendi il bordo più morbido.
6	È possibile aggiungere dettagli a un'immagine aggiungendo linee aggiuntive o disegnando ombre. Ripetere la stessa procedura con l'altra mano.
7	Esistono diversi modi per disegnare il corpo. Per prima cosa bisogna definire la forma e stabilirne i confini. Successivamente potrai disegnare i muscoli pettorali e la zona addominale. L'intensità e l'espressione dei muscoli dipendono dall'idea dell'autore e dalla posizione del corpo. La profondità può essere riflessa sia utilizzando linee ausiliarie sia tramite ombreggiatura.
8	Anche le gambe possono essere raffigurate in posizioni diverse. Inizialmente è necessario disegnare uno schizzo tridimensionale che rappresenti i dettagli principali. Più avanti potremo procedere con i dettagli. I muscoli della zona della coscia e del polpaccio sono piuttosto facili da disegnare.

Il disegno risultante può essere ombreggiato o colorato, a tua scelta. Quando si disegnano i dettagli, è importante stabilire in anticipo come riempire l'immagine per ottenere un quadro completo.

Come disegnare un supereroe atleta

Un esempio lampante di uomo muscoloso e muscoloso è il famoso personaggio dei fumetti Hulk. La creatura ha dimensioni e rilievi corporei impressionanti. Con l'aiuto di una semplice matita, un foglio di carta pulito e una gomma impastabile, è possibile riprodurre l'intero volume dei muscoli, nonché riflettere la qualità e la bellezza del corpo.

Come disegnare un atleta con una matita passo dopo passo:

1. Per prima cosa bisogna preparare un'immagine schematica di una persona. È possibile disegnare i “bastoncini” utilizzando un righello o a mano. In questa fase è importante sottolineare il collo corto, che fa apparire la testa grande, e le spalle larghe.
   
2. Dividere la testa rotonda in 4 parti utilizzando linee arcuate. I segni aiutano a disegnare la posizione corretta degli occhi, del naso e delle labbra, nonché a determinare la zona di crescita dei peli.
3. Partendo dal centro della testa, traccia due linee arcuate dirette verso il basso. Il collo dell'Incredibile Hulk è molto potente e denso. Il muscolo trapezio è chiaramente visibile.
4. Le linee del collo si collegano a forme arrotondate. Questi elementi formeranno un potente muscolo deltoide. Poiché il corpo del personaggio è situato più sul lato destro, la parte sinistra è formata da "metà".
5. Utilizzare linee arcuate per formare i bicipiti. La sua forma ricorda un ovale incompiuto.
6. Le linee del bicipite si collegano ai muscoli del gomito e dell'olecrano. Per realizzare un calco volumetrico, sarà necessario utilizzare forme a forma di diamante e trapezoidali, come mostrato in figura.
7. Nella parte inferiore è anche necessario disegnare le mani grandi e potenti del personaggio.
8. Disegna il corpo del personaggio. Il restringimento nella zona della vita si adatta dolcemente all'abbigliamento e alla zona degli arti inferiori.
9. Senza troppi dettagli, disegna delle cosce grandi, modella la zona della rotula e passa dolcemente alla zona del polpaccio.
10. I mortai del personaggio sono grandi. Quando si disegna è necessario tenere conto della posizione del corpo e delle gambe.
    
11. Descrivi in ​​dettaglio la testa del personaggio. L'incredibile Hulk è caratterizzato da un naso schiacciato, un mento squadrato e zigomi larghi.
12. Non è necessario disegnare con attenzione il volto del personaggio; puoi aggiungere nuove funzionalità e creare una persona diversa.
13. Le linee risultanti devono essere duplicate con una matita dura e i segni devono essere cancellati con una gomma.
    
14. Disegna i capelli spettinati e spettinati del personaggio.
15. Dopo aver preparato la testa, puoi iniziare a disegnare il corpo.
16. Nella prima fase, traccia la linea del collo e del muscolo trapezio.
17. Disegna le clavicole e aggiungi alcune linee morbide per creare tensione in questa zona.
18. Segna la zona dei muscoli grande e piccolo pettorale. Per dare volume a questa zona, usate piccole sezioni.
19. Nella zona delle costole, raffigurare piccoli tubercoli: muscoli obliqui.
20. La parte inferiore dell'addome è formata dai muscoli retti dell'addome, chiamati anche "addominali scolpiti".
    
21. Aggiungi volume e dettagli ai bicipiti e ai deltoidi del braccio.
22. Le zone del gomito e del polso del disegno richiedono molto lavoro. Saranno necessarie molte sezioni brevi e precisione nel disegno.
23. Si consiglia di fare riferimento al disegno approssimativo durante il processo.
    
24. Ripetere una procedura simile sull'altro lato del disegno.
25. Disegna gli abiti del personaggio. Durante la trasformazione, Hulk si strappa i vestiti, motivo per cui i bordi dei suoi pantaloni presentano delle irregolarità.
26. Aggiungere una patta e disegnare le pieghe come mostrato nell'immagine.
    
27. Continua a descrivere in dettaglio la parte inferiore del personaggio. Gli abiti sono strappati fino alle ginocchia e ci sono anche delle linee a zigzag sui bordi strappati.
28. Le gambe sono spesse e potenti, le ossa sono spesse, per questo non ci sono curve morbide e aggraziate.

È possibile completare il disegno di un personaggio muscoloso applicando ombre o colori.

Disegnare culturisti e atleti con una semplice matita è piuttosto semplice. In anticipo è necessario studiare la struttura del corpo, la posizione e l'aspetto dei muscoli e anche rivedere le lezioni sul disegno del corpo umano. Utilizzando algoritmi passo dopo passo, puoi disegnare un culturista o un pugile.

Video su come disegnare un atleta

Come disegnare facilmente i muscoli umani: