Il massaggio ai piedi è molto importante per migliorare la circolazione sanguigna e rafforzare il corpo, soprattutto durante l'infanzia. I tappetini massaggianti per la scuola materna possono essere realizzati con le proprie mani, basta un po' di impegno e fantasia.
Vantaggi e benefici del tappetino massaggiante per bambini
Un materassino ortopedico è una base in tessuto o gomma con sporgenze di varie forme, dimensioni e consistenze.
Camminare su un simile tappetino è utile per i bambini piccoli, il cui sistema muscolo-scheletrico è ancora in fase di formazione.
I principali vantaggi dell'utilizzo di un materassino ortopedico:
- stimolazione degli impulsi nervosi;
- migliorare le funzioni cognitive del cervello;
- formazione di una postura corretta;
- prevenzione dei piedi piatti;
- innalzando il tono generale;
- aumentando l'immunità.
La medicina cinese sostiene che sul piede umano sono presenti numerosi punti associati al funzionamento di tutti gli organi. L'impatto puntuale migliora i processi metabolici e rafforza le difese dell'organismo.
I tappetini massaggianti fai da te per la scuola materna sono facili da realizzare utilizzando mezzi improvvisati. Il vantaggio dei prodotti fatti a mano è la loro reperibilità e sicurezza nell'uso. Con l'aiuto di questo semplice dispositivo è possibile modificare l'andatura asimmetrica del bambino, correggere le disfunzioni del piede e favorire il corretto sviluppo delle articolazioni dei bambini.
Tipi di tappeti
I materassini ortopedici possono essere completamente diversi per densità e consistenza:
- morbido;
- difficile;
- a coste;
- con punte;
- con onde;
- con tubercoli;
- combinati.
Il tappeto dovrebbe dare la sensazione di camminare su un terreno naturale irregolare: un sentiero, erba, sabbia, ciottoli. Può combinare diversi tipi di superfici che stimolano punti sui piedi.
Il tappetino deve essere realizzato con materiali ecocompatibili. Può essere stampato o decorato. In un prodotto imbottito, gli elementi testurizzati vengono cuciti in sacchetti di tessuto per evitare di danneggiare la pelle dei piedi. In un tappeto set, i componenti vengono cuciti o incollati alla base.
Forme
I tappetini massaggianti fai da te per la scuola materna possono avere forme geometriche diverse, a seconda della fantasia delle ricamatrici. La forma più comune è quella rettangolare, adatta per camminare. Dovrebbe esserci abbastanza spazio per eseguire gli esercizi di base.
Misurare
Le dimensioni del tappetino possono variare: non meno di 50 cm di larghezza, 1,5-2 m di lunghezza. Il prodotto deve essere costituito da quattro o più sezioni di strutture diverse. Inoltre, il tappetino da massaggio può essere quadrato, ogni lato è di 1-1,5 m.
Materiali e strumenti necessari
Realizzare autonomamente un tappetino da massaggio è più economico che acquistare un prodotto già pronto per l'asilo.
Per l'autoproduzione potresti aver bisogno dei seguenti strumenti:
- Macchina da cucire.
- Pistola per colla.
- Ago grosso.
Sarà più facile cucire la base del tappeto o le singole sezioni con una macchina da cucire. Gli elementi necessari vengono cuciti a mano sulla base finita oppure incollati con una pistola per colla.
I materiali necessari per un tappetino ortopedico possono essere molto vari, a seconda delle capacità e della fantasia delle ricamatrici. La base dovrebbe essere realizzata in tessuti naturali densi (cotone, denim, flanella). Si scelgono preferibilmente tessuti con una superficie ruvida e antiscivolo, in modo che il bambino non scivoli accidentalmente.
Per un progetto fatto a mano di questo tipo potresti aver bisogno di:
- fili spessi;
- sentito;
- lenza;
- sentito;
- pulsanti;
- frutti e semi di piante;
- riempitivo sintetico;
- tappi di sughero naturale;
- matite;
- marcatori;
- ciottoli;
- bigodini.
Evitare di cucire o incollare sul tappeto oggetti che potrebbero danneggiarsi o schiacciarsi facilmente.
Come realizzare con le proprie mani un tappetino da massaggio per bambini in età prescolare. Istruzioni passo passo
Utilizzando un tappetino ortopedico si crea una struttura fisiologicamente corretta dei piedi. L'effetto terapeutico di un tappetino da massaggio fatto in casa può essere molto più forte di quello di un prodotto acquistato. Se i genitori hanno tempo libero, possono cucire da soli un tappeto per il loro bambino.
Tappeto a bottoni
Quasi tutte le casalinghe hanno in casa un gran numero di bottoni di riserva. Possono essere utilizzati con successo per realizzare un tappetino da massaggio. Si consiglia di realizzarlo bifacciale: un lato verrà cucito con quadrati di tessuto di diversa consistenza, mentre sull'altro lato verranno cuciti bottoni di diverso diametro.
Toccando il tessuto si ottiene un leggero massaggio e un cambiamento di sensazioni dovuto alle diverse superfici.
Ad esempio, qui può essere utilizzato quanto segue:
- vellutino;
- lana;
- lino;
- seta;
- spugna;
- mietitrice;
- velluto;
- bouclé;
- pelliccia.
Il volume interno del materassino deve essere riempito con un sottile strato di riempitivo artificiale (imbottitura sintetica, olofibra).
Per la pista è preferibile utilizzare bottoni voluminosi in plastica con fori passanti, senza elementi taglienti. Quando si cuciono i bottoni, gli elementi più grandi devono essere circondati da quelli più piccoli.
Non è necessario che i pulsanti siano posizionati geometricamente; una disposizione leggermente caotica avrà un effetto migliore sulla superficie del piede. 
I bambini troveranno più interessante passeggiare e osservare gli arredi luminosi e colorati.
Materassino ortopedico in castagno
Quando si realizza un tappetino da massaggio, si preferiscono gli elementi naturali a quelli artificiali. Il tappeto deve dare la sensazione di camminare su una superficie naturale, quindi un prodotto in legno di castagno svolgerà al meglio questa funzione.
Per realizzarlo avrai bisogno di:
- tessuto spesso (ad esempio denim);
- castagne di diverse dimensioni;
- riempitivo;
- trapano elettrico con punta sottile;
- fili spessi.
Per prima cosa bisogna cucire una base rettangolare e riempirla di olofibra, che ammorbidirà leggermente la camminata sulle dure castagne. 
Utilizzando un trapano, bisogna fare due fori nelle castagne per poterle cucire. Le castagne più grandi sono circondate da quelle più piccole, creando la sensazione di un'onda luminosa.
Un tappeto del genere sarà ecologico e bello, ma non molto resistente.
Tappetino di sabbia
Come è noto, camminare a piedi nudi sulla sabbia fa bene ai bambini. È possibile riprodurre una superficie simile a casa, ma senza usare sabbia, che potrebbe fuoriuscire e impolverarsi. I tappetini massaggianti fai da te per la scuola materna possono essere realizzati assemblando diverse sezioni riempite con semi di piante naturali.
Per imbottire il tappeto avrai bisogno di:
- semi d'uva;
- semi di mela e pera;
- semi di qualsiasi pianta da frutto;
- chicchi di caffè;
- fagioli.
È importante che i semi o i noccioli siano essiccati prima di essere riposti nei sacchetti di stoffa. Riempiendo le sezioni del tappetino con elementi di diverse dimensioni, è possibile stimolare i punti dei piedi in modi diversi.
È auspicabile che all'inizio e alla fine del tappeto ci siano sezioni con elementi a grana fine e al centro con elementi a grana grossa. L'aumento e la diminuzione graduali della rigidità delle sezioni hanno un effetto onda benefico. Il materiale del tappetino non deve essere molto spesso, ma denso, in modo che i semi non fuoriescano ma siano comunque percepibili camminando.
Tappeto ferroviario
Per un bambino è sempre più interessante camminare e guardare un tappeto su cui è raffigurato qualcosa. Da una vecchia coperta è possibile ricavare un tappeto ortopedico a forma di ferrovia.
È possibile rappresentare un percorso sinuoso utilizzando dei bigodini di gommapiuma e riempire lo spazio circostante con delle applicazioni convesse. Utilizzando pezzi di feltro puoi creare paesaggi naturali che il tuo bambino sarà curioso di toccare e guardare. Camminare su un simile tappetino avrà un leggero effetto massaggiante.
Un tappeto fatto di ciottoli e pietre semplici
Un tappetino di ciottoli è un'ottima alternativa al far camminare il tuo bambino su una superficie rocciosa naturale. Per realizzare un tappeto del genere avrete bisogno di ciottoli o pietre arrotondate e senza spigoli vivi. Le pietre saranno incollate su una base realizzata con imbottitura sintetica o gommapiuma, che ammorbidirà l'esercizio in pista.
Criteri per la scelta delle pietre per un trainer ortopedico:
- bianco e grigio;
- pianura;
- liscio;
- arrotondato;
- di diverse dimensioni.
I ciottoli vengono incollati alla base utilizzando una pistola per colla. Le pietre più grandi devono essere posizionate a intervalli regolari, in linee irregolari. Le pietre più piccole vengono disposte attorno a quelle più grandi, diminuendone gradualmente le dimensioni man mano che si allontanano da queste. I ciottoli devono essere disposti in modo compatto, senza lasciare spazi vuoti visibili. I vantaggi di un tappeto in pietra includono la naturalezza del prodotto e il suo aspetto estetico.
Tappetino da massaggio "gioco della camminata"
I tappetini massaggianti fai da te per la scuola materna hanno un effetto non solo terapeutico, ma anche evolutivo. Anche un grande tappeto può trasformarsi in un gioco. È necessario cucire i cuscinetti di base a forma di impronte. Tali tracce possono essere riempite con alcuni semi oppure possono avere degli elementi in rilievo cuciti su di esse.
In questo modo il bambino imparerà a regolare la lunghezza del passo e la regolarità della sua andatura. Per rendere più piacevole la passeggiata su questo tappeto, è possibile cucire anche delle applicazioni a forma di animali, foglie e fiori.
Tappeto di cereali
I cereali vengono spesso utilizzati per riempire i percorsi massaggianti. In questo caso sono più adatti i cereali integrali che non producono polvere. Per la base inferiore puoi scegliere un tessuto più spesso, mentre per la parte superiore puoi scegliere un materiale sottile ma denso. Un tale tappetino da massaggio dovrebbe avere diverse sezioni con grane di diverse frazioni e sezioni con riempitivo sintetico.
Un esempio di come cucire un tappeto da soli:
- 1 sezione – olofibra;
- Sezione 2 – miglio;
- Sezione 3 – grano saraceno;
- Sezione 4 – fagioli;
- Sezione 5 – orzo perlato;
- Sezione 6 – holofiber.
Dovrebbe esserci una transizione graduale dal riempitivo morbido a quello duro e viceversa. In questo modo l'impatto sui punti attivi del piede aumenta e diminuisce gradualmente, senza bruschi cambiamenti. Il numero di sezioni del tappetino per cereali può essere qualsiasi.
Tappetino da massaggio combinato
Il materassino ortopedico combinato unisce le capacità di tutti i tipi di materassini. Realizzare un prodotto artigianale del genere richiede più tempo, fantasia e impegno, ma il risultato sarà più efficace. Opzioni per l'imbottitura delle sezioni del tappeto:
- cereali;
- semi;
- noccioli di frutta;
- chicchi di caffè;
- perline.
Per cucire e incollare alla base del tappeto avrai bisogno di:
- castagne;
- pulsanti;
- matite;
- bigodini;
- ciottoli;
- patatine rotonde;
- tappi di bottiglia;
- corde;
- corde.
Il tappeto può avere la forma di una radura nella foresta o di una costa marina, in modo che sia più interessante per il bambino camminarci sopra. Bisogna pensare attentamente al posizionamento dei componenti e fissarli con cura in modo che il bambino non possa strappare o schiacciare nulla. Un tappeto funzionale e bello può diventare un elemento esclusivo dell'arredamento.
Tappeto a matita
Per prevenire disturbi muscoloscheletrici si utilizza anche un tappetino da massaggio fatto di matite. Questo percorso può essere facilmente realizzato cucendo delle matite con un nastro su una base a forma di tappeto.
Avrai bisogno di 3-4 dozzine di matite; Puoi anche usare pennarelli con corpo in plastica spessa. 
Gli elementi del tappeto devono essere cuciti strettamente tra loro, in una linea, a zigzag o sotto forma di tracce. Oltre a camminare, il bambino sarà interessato a guardare il tappeto e a ricordarne i colori.
Con quale frequenza e per quanto tempo può essere utilizzato il tappetino?
Le prime sedute di allenamento sul tappetino potrebbero risultare insolite per il bambino, per questo motivo è opportuno aumentare gradualmente la durata e l'intensità degli esercizi.
| Età del bambino | Tempo di allenamento | Frequenza di allenamento |
| Fino a 2 anni | 10-15 minuti | Ogni giorno, al mattino e alla sera |
| 2-6 anni | 20-30 minuti | Ogni giorno, al mattino e alla sera |
È meglio iniziare le lezioni con posizioni semplici:
- Camminata normale.
- Rotolamento dal tallone alla punta.
- Mantenere l'equilibrio su una gamba.
- Camminare sulle punte, sui talloni, sulla parte interna ed esterna dei piedi.
- Allungamento.
Con il tempo, gli esercizi possono essere resi più difficili:
- Camminare all'indietro.
- Salto alternato da un piede all'altro.
- Camminare in posizione semi-accovacciata.
- Saltare su due gambe.
- Saltare e correre sul posto.
Ogni esercizio dura 2-3 minuti. È necessario assicurarsi che i compiti vengano svolti correttamente e lentamente per evitare che il bambino si faccia male.
Puoi trasformare l'attività in un gioco chiedendo al tuo bambino di imitare l'andatura degli animali. L’esercizio fisico regolare sviluppa il sistema muscolo-scheletrico, mentre il gioco migliora l’umore e ha un effetto benefico sullo stato psico-emotivo generale del bambino.
I tappetini ortopedici da massaggio per la scuola materna, realizzati con le proprie mani, aiutano a rafforzare il corpo fin dall'infanzia. L’uso di tali attrezzi ginnici è importante per la corretta formazione del piede e della postura del bambino.
Autore: Ovcharenko Liliya
Formattazione dell'articolo: Vladimir il Grande
Video sulla realizzazione di tappetini per massaggi ai piedi
Tappetino da massaggio fai da te divertente per neonati: