Non sempre un disegno riflette le emozioni positive dell'artista. In alcuni casi, copiando e poi integrando i materiali di origine con caratteristiche uniche (oggetti aggiuntivi, colorare in bianco e nero e così via), una persona getta via la negatività accumulata, la tristezza o la stanchezza.
Creare immagini tristi aiuta a stabilizzare lo stato mentale, migliora l'umore e favorisce il rilassamento dell'artista sia a livello fisico che emotivo.
Disegni tristi sull'amore
I disegni tristi (sia le immagini semplici che le composizioni complesse possono essere utilizzate per la copia) spesso aiutano gli artisti a sperimentare la sofferenza dell'amore.
L'arteterapia dopo la rottura con una persona cara, in caso di sentimenti non corrisposti e così via, prevede la rappresentazione di:
Esempio di disegno
Algoritmo di tracciamento delle immagini
Disegna un cuore liscio al centro del foglio di carta. Se non è possibile disegnare una figura dritta a mano, è accettabile utilizzare linee perpendicolari che si intersecano per costruire schematicamente il disegno.
Rendi più spesso il bordo più vicino all'osservatore per enfatizzarne la posizione.
Sui bordi superiori dell'area della rientranza, disegnare 2 piccoli rettangoli allungati, disposti verticalmente, e dirigerli diagonalmente verso il basso.
Determinare visivamente il centro dell'immagine.
Su entrambi i lati del centro, disegna degli ovali, rivolti verso il bordo superiore.
Dividi a metà lo spazio interno delle figure tramite diagonali. Nella parte inferiore, disegna dei semicerchi chiusi dai confini dell'ovale esterno (occhio).
Nella parte inferiore dell'immagine, traccia una linea leggermente curva verso l'alto. Disegna 2 piccoli semicerchi (bocca) sui bordi della linea.
Dal bordo inferiore di uno degli occhi, disegna un piccolo ovale, rivolto verso il bordo superiore (lacrima).
Nella zona centrale del foglio di carta, disegna un cuore dritto, posizionandolo leggermente obliquamente.
Dall'angolo inferiore della figura, tracciare una linea retta fino al bordo inferiore della superficie di lavoro.
Nell'angolo in alto a destra dello spazio interno del cuore disegnato, disegna un piccolo ovale (riflesso).
Utilizzando tratteggio e ombreggiatura, applica le ombre alla parte interna della figura, lasciando le luci non colorate. Il colore sui bordi della figura dovrebbe essere più saturo rispetto al centro.
Dall'angolo in alto a sinistra del bordo del cuore, traccia una linea diagonale (lo stelo della rosa).
Disegna un bocciolo di rosa. A seconda delle capacità dell'artista, potrebbe trattarsi di un'immagine schematica o di un disegno dettagliato.
Tracciando visivamente una linea retta lungo l'intero piano dell'immagine, traccia un'altra diagonale dall'angolo in basso a destra all'interno del cuore (una continuazione dello stelo del fiore).
Aggiungi dettagli all'immagine aggiungendo foglie, ombre, luci e così via.
Ragazze tristi
Disegni tristi (da copiare per esprimere le proprie emozioni, sono spesso usati dai rappresentanti della bella metà dell'umanità) con l'immagine di ragazze tristi può apparire così:
Esempio di disegno
Algoritmo di tracciamento delle immagini
Nella parte inferiore del foglio di carta, disegna un breve semicerchio con una piega verso il basso.
Dai punti estremi, tracciare delle linee diagonali verso gli angoli inferiori destro e sinistro.
Da questi stessi punti tracciare delle linee verticali verso l'alto, di uguale lunghezza.
Disegna un ovale, posizionandolo verticalmente in modo che il suo bordo inferiore segua esattamente la curva del semicerchio originale e si trovi esattamente tra le estremità delle linee verticali.
Disegna un piccolo semicerchio (orecchio) sul bordo esterno sinistro. Disegna un piccolo cerchio (orecchino) nella parte inferiore dell'orecchio.
Traccia il contorno dell'acconciatura, prendendo come bordo inferiore l'altezza del mento.
Dipingi i capelli di scuro con uno strato spesso oppure applica delle ombreggiature.
Riempi la parte interna del viso con la parola “vuoto”, disponendo le lettere in ordine caotico.
Disegna delle linee curve orizzontali nella parte superiore del foglio di carta. Lo spessore di ciascuna di esse dovrebbe essere di almeno 2-3 cm (sopracciglia).
Nei punti in cui si formano le curve, arretrando di 0,5 – 1 cm dal bordo, disegnare tratti sottili che mettano in risalto la piega delle sopracciglia.
Disegna dei semicerchi (gli occhi chiusi della bambina) sotto le sopracciglia, a 2-3 cm di distanza.
Traccia delle brevi linee verticali sui bordi esterni dei semicerchi, dirette caoticamente verso l'alto (ciglia).
Sopra gli occhi, per enfatizzare la forza della loro compressione, sono raffigurati tratti e linee curve di diversa lunghezza.
Disegna le lacrime sotto gli occhi usando linee verticali.
Se necessario, aggiungi dettagli all'immagine, ad esempio disegnando un neo, delle lentiggini, una cicatrice e così via.
Lungo tutta la lunghezza del bordo inferiore della superficie del foglio, tracciare delle linee verticali di lunghezza approssimativamente uguale (erba).
Sul lato destro, raffigura i rami dell'albero rivolti verso il basso. Aggiungi dettagli disegnando foglie, uccelli e piccoli rami.
Dal bordo superiore del foglio, tracciare verso il basso 2 linee verticali di uguale lunghezza. Collega i punti inferiori con una linea orizzontale (oscillazione).
Disegna la silhouette schematica di una ragazza seduta su un'altalena. Dipingilo di nero.
Aggiungi rilievo allo sfondo dell'immagine applicando ombre, mezze ombre e tratti. Disegna gli uccelli in modo schematico.
Disegni a matita
I disegni tristi (di solito si scelgono immagini da Internet per copiarle, aggiungendo poi i dettagli) si creano più facilmente con una matita.
Esempio di disegno
Algoritmo di tracciamento delle immagini
Al centro del foglio di carta, disegna un cuore grande e uniforme.
Nell'angolo inferiore, disegna un ovale che si assottiglia verso il bordo superiore (una goccia che gocciola).
Riempi la superficie interna della figura con linee dirette in modo casuale, raggruppandole a due a due (ogni linea dovrebbe essere completata da un'altra linea, che ripeta esattamente la curva della prima (bendaggi).
Tracciare delle sottili linee verticali in alto e in basso, con curve brusche in modo che non intersechino le linee rette precedentemente tracciate (crepa).
Utilizza l'ombreggiatura per creare ombre e mezze ombre e anche per dare al cuore disegnato un aspetto malato e consumato.
Nella parte superiore del foglio, disegna una nuvola utilizzando linee ondulate che si incontrano.
Colora l'interno della nuvola usando tratteggio o ombreggiatura.
Dal bordo inferiore della figura risultante, tracciare una moltitudine di linee verticali, che vanno tracciate esercitando una leggera pressione sulla matita (pioggia).
Disegna un ovale grande e uniforme (testa) sotto la nuvola.
Ombreggia il lato destro della superficie interna del viso, indicando così la direzione da cui cade la luce.
Nella parte inferiore dell'ovale, all'interno, disegna 2 piccoli cerchi (occhi).
Dal bordo inferiore della testa, traccia un semicerchio, le cui estremità si incontreranno sul bordo della figura superiore.
Traccia delle brevi linee verticali (braccia) sui lati del semicerchio più piccolo.
Disegna un piccolo cuore all'interno della piccola figura a sinistra.
Dal bordo del semicerchio inferiore, traccia 2 linee verticali (gambe).
Ombreggia la parte inferiore dell'immagine utilizzando linee disposte orizzontalmente.
Disegna una nuvola sul bordo superiore del foglio utilizzando linee ondulate e a zigzag.
Ombreggia, dipingi o sfuma la superficie interna della nuvola.
Traccia delle brevi linee verticali a qualsiasi distanza l'una dall'altra sotto la nuvola, riempiendo lo spazio fino al bordo inferiore del foglio di carta (pioggia).
Sul bordo inferiore del foglio, disegna una curva che si piega verso l'alto (una montagna).
Disegna un cerchio (testa) tra la nuvola e la montagna.
Nella zona interna del cerchio, in basso, disegna 2 cerchi (occhi).
Partendo dal bordo inferiore del cerchio, disegna un rettangolo, posizionandolo verticalmente.
Traccia delle linee verticali (braccia) lungo i bordi laterali.
Disegna un cuore all'interno.
Dal bordo inferiore, traccia 2 linee diagonali (le gambe di una persona seduta).
In bianco e nero
Disegni tristi (sia le immagini a colori che quelle in bianco e nero sono adatte alla copia per liberare le emozioni negative), che vengono creati utilizzando solo 2 colori, possono apparire così:
Esempio di disegno
Algoritmo di tracciamento delle immagini
Dividere visivamente un foglio di carta in 2 parti utilizzando una linea verticale.
Dal bordo sinistro traccia 4 linee verticali, raggruppandole in 2.
A destra delle linee rette, disegna una figura che assomigli nella forma a un cuore umano.
Sul bordo destro del foglio di carta, disegna due linee verticali parallele di lunghezze diverse.
Collegali con una linea diagonale (candela).
Arretra di 1-2 cm dalla diagonale e disegna un piccolo ovale (fuoco).
Disegna un disegno casuale all'interno della candela, rendendo più evidente che l'oggetto schematico è una candela.
Dipingi il lato destro del foglio di carta con un unico colore oppure riempilo con tratteggi e ombreggiature.
Disegna un cerchio uniforme al centro del foglio di carta. Per garantire che la figura sia perfetta, si consiglia di disegnare prima due linee perpendicolari che determinino la dimensione e la forma del futuro cerchio.
Nella parte inferiore della superficie interna del cerchio, disegna 2 piccoli cerchi (occhi) in modo che quello destro sia il più vicino possibile al bordo destro del cerchio e quello sinistro sia più lontano dal bordo sinistro.
Traccia una linea orizzontale tra gli occhi in basso.
Dal bordo inferiore del cerchio, disegna un ovale verso il basso (il corpo).
Completa il disegno delle braccia e delle gambe piegate utilizzando linee morbide e curve.
Se necessario, aggiungi altri dettagli all'immagine.
Disegna un cuore sul bordo sinistro del piano di lavoro, il cui bordo destro dovrebbe essere irregolare, con curve strette e rientranze pronunciate.
Determinare visivamente il centro della superficie interna della figura.
Posizionare 2 piccoli cerchi neri (occhi) al centro.
Traccia una curva tra gli occhi in basso, con una piega verso l'alto.
Sul bordo destro del cuore, disegna delle forbici usando linee parallele e ovali alla base delle linee.
Riempi lo spazio tra le forbici e il bordo strappato con figure di qualsiasi forma (ritaglia parti del cuore).
Disegna una freccia con la scritta "I" verso il cuore e scrivi "you" vicino alle forbici (le scritte possono essere in russo o in inglese).
Caratteri
Per la copia vengono spesso utilizzate immagini di personaggi di famosi cartoni animati, fumetti e film.
I disegni tristi dei protagonisti delle opere sono solitamente un'illustrazione della persona a cui l'artista si associa in quel momento della sua vita.
Esempio di disegno
Algoritmo di tracciamento delle immagini
Determinare visivamente il centro del foglio di carta. Questo può essere fatto utilizzando linee verticali e orizzontali che si intersecano al centro.
Disegna un ovale al centro, posizionandolo verticalmente. Trasforma il bordo inferiore dell'ovale in una linea a zigzag.
Dal lato sinistro dell'ovale, disegna un piccolo ovale allungato (braccio) sulla parte esterna.
Sul bordo destro, all'interno della forma della chiave, disegna un piccolo semicerchio con una curva verso il basso.
Disegna 2 cerchi neri (occhi) all'interno dell'ovale in alto.
Disegna un altro ovale allungato all'esterno, sotto l'ovale, disposto orizzontalmente, ma la cui lunghezza corrisponda al bordo inferiore della figura chiave.
Accanto all’immagine puoi aggiungere una frase che riflette lo stato interiore dell’artista.
Al centro del foglio di carta, disegna un cerchio uniforme, concentrandoti sulle linee perpendicolari che si intersecano.
Sul lato sinistro, all'interno del cerchio, disegna un piccolo semicerchio (orecchio).
Disegna un cerchio al centro della parte interna del cerchio.
Dal bordo destro della figura, traccia una breve linea verticale e disegna un altro cerchio uguale alla prima figura.
Duplica i bordi di entrambi i cerchi (punti).
Disegna dei piccoli ovali (occhi) all'interno degli occhiali.
Tra i bicchieri, in basso, disegna un semicerchio curvato verso il basso (il naso del minion).
Disegna un semicerchio sotto il naso, curvato verso l'alto, leggermente più grande della figura originale (bocca).
Dal bordo sinistro del cerchio principale, disegna un semicerchio con un bordo angolare.
Completa il disegno del corpo e degli arti allungati (triangolo) di un personaggio di un famoso cartone animato.
Anime
I personaggi degli anime, grazie ai loro tratti facciali espressivi, possono essere utilizzati per creare immagini di qualsiasi colore emotivo, compresi quelli negativi.
Esempio di disegno
Algoritmo di tracciamento delle immagini
Disegna un ovale arrotondato sul bordo sinistro del piano di lavoro, posizionandolo orizzontalmente.
Dividere l'interno della forma in due metà utilizzando una linea curva.
Ombreggia la parte sinistra, premendo leggermente sulla matita.
Dalla parte superiore della superficie interna dell'ovale, disegna 2 triangoli (orecchie).
Partendo dagli angoli superiori dei triangoli sinistro e destro, tracciare delle linee rette verso destra e verso sinistra, rispettivamente, completando così i bordi delle figure.
Disegna 2 ovali sottili all'interno del cerchio sul bordo inferiore, posizionandoli orizzontalmente (occhi socchiusi).
Dai bordi laterali del cerchio, all'esterno, tracciare 2 linee verticali dirette diagonalmente verso il basso (baffi).
Partendo dal bordo inferiore del cerchio, disegna il corpo, prendendo come base un ovale arrotondato.
Completa il disegno degli arti e della coda del gatto.
Ombreggia il corpo e la coda dell'animale, lasciando piccoli cerchi bianchi (colore arbitrario della pelliccia).
Disegna un cerchio uniforme al centro di un foglio di carta.
Dividiamo l'interno in 4 aree uguali con linee perpendicolari.
Nelle 2 sezioni superiori, disegna le sopracciglia (sul bordo superiore) e gli occhi (sulla linea di demarcazione orizzontale).
Sulla linea verticale, al centro della parte inferiore, disegna un piccolo cerchio (bocca).
Modifica la parte inferiore del viso della ragazza anime triste rendendo il mento più marcato.
Completa il disegno dell'acconciatura della ragazza utilizzando linee disposte casualmente, di diverse lunghezze e spessori.
Colora l'immagine.
Idee più significative per gli sketchbook
Gli schizzi del taccuino sono solitamente dedicati a:
tristezza senza causa;
separazione da una persona cara;
la sensazione di solitudine che ne è derivata.
Disegni tristi da copiare - esempio di una ragazza sola
Esempio di disegno
Algoritmo di tracciamento delle immagini
Disegna un ovale più vicino al bordo destro del foglio di carta.
Al suo interno traccia due linee diagonali, posizionandole in modo che siano dirette l'una lontano dall'altra.
Traccia dei semicerchi (occhi) partendo dalle diagonali.
Completa il disegno delle lacrime usando gli ovali.
Partendo dal bordo inferiore dell'ovale, disegna uno schema del busto e degli arti di una persona in modo che uno dei bracci sia rivolto all'indietro.
Disegna un ovale dietro la persona già raffigurata.
Disegna dei cerchi all'interno dell'ovale, avvicinandoli al bordo sinistro del cerchio.
Disegna il busto e gli arti della seconda persona sotto la testa, utilizzando forme geometriche semplici. Una delle mani dovrebbe essere tesa verso la mano della prima persona.
Disegna un cuore all'interno del corpo, nella zona del torace.
Nella parte centrale del foglio di carta, disegna un cerchio uniforme (testa).
Disegna un piccolo ovale sopra il cerchio, lasciando 3-5 cm.
Traccia un piccolo ovale, creando così una figura più grande che ripete esattamente il contorno del primo (alone).
All'interno della testa, disegna 2 cerchi neri di dimensioni diverse, in modo che uno di essi sia più vicino al bordo sinistro (cerchio più grande) e il secondo sia più vicino al bordo destro (cerchio più piccolo).
Partendo dal bordo inferiore del cerchio principale, disegna il busto e gli arti (braccia e gambe).
Nella zona in cui si incontrano la testa e il corpo, disegna le ali usando linee a zigzag.
Applica ombre e mezze ombre oppure colora il disegno con colori che rispecchiano l'umore dell'artista.
Indipendentemente dal fatto che i disegni siano tristi o, al contrario, trasmettano sentimenti positivi, essi non sono solo un modo per rivelare il potenziale creativo dell'artista, ma gli danno anche l'opportunità di normalizzare il suo background emotivo.
Per la copia si consiglia di utilizzare immagini costituite da un numero minimo di componenti.e non richiedono molto tempo per crearli.
È stato dimostrato che riflettere regolarmente su carta il proprio stato d’animo riduce significativamente il rischio di depressione e disturbi nevrotici nelle persone, indipendentemente dalla loro età e dalla loro occupazione principale.
